Panchakarma – Retiro de Desintoxicação

Panchakarma – Retiro de Desintoxicação – Uma oportunidade muito especial !

Este é um processo único, feito pra você, que precisa se recuperar dos desgastes que a vida nos impõem !

Segundo a Ayurveda, a mais antiga das medicinas, os hábitos que você sustenta por 21 dias se consolidam e são incorporados !

Este processo, que  dura de 30 a 50 dias, dependendo do estado do paciente, promove mudanças muito significativas:

→ reduzindo toxinas
→ melhorando seu sistema digestivo e o funcionamento do seu intestino
→ remissão de doenças
→ estimulo e melhora dos órgãos dos sentidos
→ equilíbrio da mente e do intelecto
→ melhora da clareza mental e do foco
→ melhora da qualidade de sono
→ aumento do vigor sexual
→ desaceleração do processo de envelhecimento
→ melhorando sua disposição para a vida !!

Datas para os próximos Grupos:

• De 16 a 25 de Novembro

Primeira etapa do Panchakarma – Retiro de Desintoxicação – Preparação / Purva Karma

Para esta primeira etapa, de 10 dias, você receberá em sua casa uma caixa de alimentos e especiarias preparadas da forma necessária, também receberá Ghee para a oleação interna.
É uma parte extremamente importante da sua desintoxicação, na qual prepararemos o seu corpo para a eliminação das toxinas.
Você também receberá uma pequena apostila de receitas, e alguns ingredientes mais incomuns que você usará na sua dieta.
Enviaremos links para vídeos, nos quais explicaremos tudo o que você precisa fazer.
Será uma semana na qual você deverá aquietar a sua mente e começar a cultivar novos hábitos, em busca de uma mudança efetiva!
Melhoraremos o seu metabolismo, e começaremos a oleação interna, com manteiga clarificada, da forma descrita nos tratados do Ayurveda.

Segunda etapa do Panchakarma – Retiro de Desintoxicação

– Período em que você fica hospedado no espaço !
Oleações Externas, Procedimentos e Eliminações (Pradhankarma)

Seguiremos com a dieta anti toxina e com a melhoria do agni, fogo da digestão, nesta etapa nós vamos concluir a oleação interna, com manteiga clarificada e faremos a oleação externa, com sessões de Abhyanga, Shirodhara, Karna Purana e Swedhana, a sauna ayurvédica.
Todos os participantes também receberão sessões de Garshana, uma massagem diferente, mais direcionada a limpeza do corpo sutil (Pranamaya Kosha).
Também serão definidos procedimentos adicionais, de acordo com as necessidades de cada um dos participantes, como udvartana, bastis externos, patra potali  e etc…
Após toda a preparação, com o organismo saturado e as toxinas carreadas para os pontos de eliminação, teremos as eliminações.
No dia das eliminações a dieta será bastante restrita, poupando a energia necessária aos processos digestivos.

Terceira etapa do Panchakarma – Retiro de Desintoxicação

Recuperação / Consolidação (Uttara Karma)

Imagine uma parede com teias de aranha e muita poeira, imagine que usando um esfregão você limpa estas paredes e remove toda a sujeira, se você varrer isso e for olhar o que saiu, verá tinta e material do próprio reboque que foi retirado pelo processo.
Assim é com o nosso organismo, uma limpeza profunda faz com que ele fique fragilizado por alguns dias e o ideal é que ele seja poupado e possa se recuperar perfeitamente antes de voltar a vida normal.
Outra questão é que precisamos manter as práticas por 21 dias, pois segundo a Ayurveda isso faz com que consolidemos os novos hábitos.
Nesta etapa o participante retornará para casa, e manterá a dieta e as práticas de meditação que aprendeu durante a semana de retiro.

Dinâmicas e Palestras

O Panchakrama – Retiro de Desintoxicação – tem também um outro lado, que são as vivências, dinâmicas e a troca pessoal que existe entre os participantes.

Perceba que são muitas pessoas postas juntas com um propósito firme de mudanças, pessoas que estão em busca de qualidade de vida e que compartilham suas questões com as outras, a experiência de um contribuí para o outro, as trocas são muito valiosas dentro desse contexto!

Em quase todos os dias do processo fazemos palestras, vivências, e dinâmicas que são muito agradáveis mas que também tem propósitos bastante importantes.

Temos psicólogas em nossa equipe e sempre estamos muito atentos as necessidades e questões pessoais dos nossos pacientes, chegando até mesmo a redefinir a nossa programação de palestras de acordo com as necessidades do grupo !

A alimentação sattvica e os hábitos propostos durante o processo colocam a pessoa em um estado de desaceleração, mais introspectivo e apropriado para a revisão de algumas questões e sabemos que isso acontece, então nos cabe acolher a todos da melhor forma que pudermos !

Assista aqui a um bate papo com o Vaidya Francisco Paquet, sobre o processo de Panchakarma

Este vídeo será deixado aqui nesta página, em memória de “Francisco Paquet de Paula Santos”, meu querido amigo que nos deixou em 19/09/2021.

Francisco era uma pessoa de um mérito inquestionável, era uma engenheiro no Brasil e após seus primeiros contatos com o Ayurveda ele decidiu ir para a Índia e fazer uma faculdade de 5 anos para realmente conhecer a fundo esta vasta medicina. Ele sempre dizia que esse tinha sido apenas um começo, e que ele precisaria muitas encarnações estudando para realmente merecer o título de Vaidya.

Um amigo atencioso, que por dois anos manteve comigo um contato diário em que aprendi muito sobre ayurveda e sobre a vida como um todo, generosas trocas que se davam por ligações de audio ou vídeo do whatsapp e também pelo zoom.

O vídeo abaixo era o primeiro de uma série que pretendíamos gravar, deixarei ele aqui para que possam saber um pouco sobre esse querido amigo.