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Ashtanga – Os 8 passos do Yoga - Entenda melhore as bases do Yoga

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01. Ashtanga – Os 8 passos do Yoga
meditação - stress e estímulos

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01. Estamos sofrendo um excesso de estímulos?
Ayurveda - Espaço Arjuna Sorocaba SP

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01. O que é Ayurveda ?
meditacao trabalho

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02. O que é meditação ?
Os cinco elementos - Ayurveda - Espaço Arjuna Sorocaba SP

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02. Os cinco elementos na Ayurveda
Yamas

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02. YAMAS (Princípios de harmonia com os outros)
NIYAMAS (Princípios de harmonia consigo mesmo)

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03. NIYAMAS (Princípios de harmonia consigo mesmo)
Os Gunas - Espaço Arjuna Sorocaba SP

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03. Os Gunas: Satvva, Raja e Tama
doshas - Ayurveda - Espaço Arjuna Sorocaba SP

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04. Entenda os Doshas e descubra o seu.
A meditação e as incríveis mudanças em nível cerebral - Comprovadas!

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04.02. Meditação – Mudanças em nível cerebral
dyk42

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04.04. A Meditação, o coração e sistema nervoso autônomo
O dosha Vata - Ayurveda - Espaço Arjuna - Sorocaba

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05. Saiba mais sobre Vata – Características
Vata Indicações - Ayurveda - Espaço Arjuna - Sorocaba

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06. Saiba mais sobre Vata – Indicações
Para começar a meditar - Com Lama-Padma-Samten

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06.02. Para começar a meditar – Com Lama-Padma-Samten
henrique 2

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06.03. O que aprendi observando a mente – Henrique Lemes
Vata Desequilíbrios - Ayurveda - Espaço Arjuna - Sorocaba

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08. Saiba mais sobre Vata – Desequilíbrios
Pitta Características - Ayurveda - Espaço Arjuna - Sorocaba

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09. Saiba mais sobre Pitta – Características
Pitta Indicações - Ayurveda - Espaço Arjuna - Sorocaba

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10. Saiba mais sobre Pitta – Indicações
108 - Um número especial

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108 – Qual a razão para o Yoga e as ciências védicas usarem tanto este número ?
Pitta Desequilibrios - Ayurveda - Espaço Arjuna - Sorocaba

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12. Saiba mais sobre Pitta – Desequilíbrios
Kapha Características - Ayurveda - Espaço Arjuna - Sorocaba

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13. Saiba mais sobre Kapha – Características
Kapha Indicações 2

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14. Saiba mais sobre Kapha – Indicações
Kapha Dieta - Ayurveda - Espaço Arjuna - Sorocaba

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15. Saiba mais sobre Kapha – Dieta
Kapha Desequilibrios - Ayurveda - Espaço Arjuna - Sorocaba

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16. Saiba mais sobre Kapha – Desequilíbrios
Abhyanga - Ayurveda - Espaço Arjuna

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17. Ayurveda – Tratamentos – Abhyanga
Shirodhara - Ayurveda - Espaço Arjuna

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18. Ayurveda – Tratamentos – Shirodhara
Pinda Sweda - Ayurveda - Sorocaba - SP

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19. Ayurveda – Tratamentos – Pinda Sweda
Swedhana Horizontal - Sauna Ayurvédica - Sorocaba - SP

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20. Ayurveda – Tratamentos – Swedana
Panchakarma 2

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21. Ayurveda – Tratamentos – Panchakarma
A carne é fraca

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A Carne é Fraca – Documentário do Instituto Nina Rosa
A Meditação e a Imunidade

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A Meditação e a Imunidade
img 330299 hebert vianna

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A Meditação e a Neuroplasticidade
Meditação e Respiração

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A Meditação e a sua respiração – Entenda os benefícios
A Meditação, os Neurotransmissores, neuroreceptores e hormônios.

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A Meditação, os neurotransmissores, neuroreceptores e hormônios
Ajna

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Ajna Chakra
Anahata Chakra

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Anahata Chakra
Arroz Negro Envelope de Abobrinhas

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Arroz Negro, torre de legumes e envelope de abobrinha com bardana e cenoura
As camadas da mente - Kos´as

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As camadas da mente
As emoções humanas - Um documentário vencedor do Emmy

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As emoções humanas
Awake – A vida de Yogananda

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Awake – The life of Yogananda – Documentario Completo e Legendado
Batata Rostie

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Batata Rostie
Bolinho

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Bolinho sem ovos do Lucas ! Leve seu filho pra cozinha !
Bolo Vegano

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Bolo de aniversário, vegano, sem glúten e funcional
Bolo sem glúten castanhas 2

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Bolo sem glúten e com castanhas
Chakras - Entenda melhor este tema.

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Chakras – Entenda melhor este tema – Algo muito interessante !
Nadis

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Chakras, Vrttis e Nadis – Uma visão inicial
Chancliche

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Chancliche, Babaganuche, Homus Tahine
Creme mandioquinha

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Creme de mandioquinha com cenoura, gengibre e croutons
Crepe

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Crepes
Pitta Dieta - Ayurveda - Espaço Arjuna - Sorocaba

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Dieta Pitta – Dieta adequada para agravamentos de Pitta
Vata Dieta - Ayurveda - Espaço Arjuna - Sorocaba

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Dieta Vata – Saiba a dieta adequada para agravamentos de vata.
Doença de Crohn, Síndrome Intestino Irritável, Colite Ulcerativa - Ayurveda

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Doença de Crohn, Síndrome do Intestino Irritável, Colite Ulcerativa entre outras – Grahani Roga
Feijoada Vegana

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Feijoada Vegetariana com Seitan, Couve e Farofa !
biopsicologia receitas vegetarianas fettucce camembert ao pesto salada

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Fettucce ao Pesto, Camembert ao Pesto e Salada
Ganho secundário

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Ganho secundário … Entenda este conceito !
Gayatri

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Gayatri Mantra
Hortas em Pequenos Espaços

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Hortas em Pequenos Espaços
Introdução sobre Meditação - Informações iniciais e aspectos científicos.

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Introdução sobre Meditação
Sem Título 1

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Iogurte, Sorvete e Ghee
sanscrito

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Kiirtans e Mantras
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Kitchari com lâminas de beringela e purê de batata baroa
Kundalini 1

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Kundalini e Samadhi
Lasanha de Chia

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Lasanha vegana, massa caseira com chia
biopsicologia receitas vegetarianas lasanha com massa de pastel

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Lasanha Vegetariana, com massa de pastel
biopsicologia receitas vegetarianas macarron

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Macarron
Manipura Chakra

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Manipura Chakra
Mathie Ricard 1

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Matthieu Ricard – O homem mais feliz do mundo !
Molho de Tomate

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Molho de Tomate
Muladhara Chackra

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Muladhara Chakra
Nhoque Recheado 1

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Nhoque recheado em rocambole
Nossa total falencia moral

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Nossa total falência moral.
Espaço Arjuna - yoga - ayurveda - Sorocaba - SP

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O Ayurveda e os horários do dia
O que é consciência?

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O que é consciência?
O seu inconsciente pensa ou ele é apenas um grande repositório

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O seu inconsciente pensa ou ele é apenas um grande repositório?
omelete de grão de bico

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Omelete Vegetariano
Os benefícios do jejum

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Os benefícios do jejum

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Pacotini de ricota com molho vegano de castanhas-do-pará
pão de batata baroa hamburguer de batata doce com quínoa

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Pão de madioquinha com hamburguer de quinua com batata doce
pão sem glúten caponata pate de brocolis com biomassa de banana verde 1140x350

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Pão sem glúten, Caponata, Patê de brócolis com biomassa de banana verde
Pizza

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Pizzas Caseiras fantásticas !
Podcasts Glória Arieira

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Podcast Glória Arieira
Precisamos / Devemos ter um Guru?

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Precisamos / Devemos ter um Guru? Kumare
quiche

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Quiche vegano e spaghetti de abobrinha
Raízes acústicas dos chakras

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Raízes acústicas dos chakras
ratatouille

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Ratatouille
Ravioli

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Ravioli de gorgonzola com castanhas e pera
biopsicologia receitas vegetarianas risoto legumes tomates recheados trufas crudivoras

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Risoto de legumes, tomates recheados e trufas crudívoras
Sarashara

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Sarashara Chakra

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Sorvete de banana com Brownie
biopsicologia receitas vegetarianas suco verde

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Suco verde com melão, couve e catalônia
Svadhisthana

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Svadhisthana Chakra
Tabule

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Tabule assado e saladas

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Tapiocas
biopsicologia receitas vegetarianas torta crua de frutas

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Torta Crua de frutas
biopsicologia receitas vegetarianas torta holandesa

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Torta Holandesa
Toxinas e Processos de Detox

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Toxinas e Processos de Detox
Tratados Ayurveda

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Tratados de Ayurveda – Astanga Hrdayam e Charaka Samhita
requeijão vegano 1140x350

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Um delicioso requeijão VEGANO !
Pão recheado

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Um pão delicioso, recheado em trança e Vegano !
um super escondidão

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Um Super Escondidão
Super Lanche

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Um Super Lanche !
tortaliquidificador

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Uma super torta vegetariana !
variações de brodos

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Variações de Brodos
Vishuda

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Vishuda Chakra
Wraps

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Wrap, aprenda duas variações – gravados por Lucas Almagro ! 🙂

Entenda o Espaço Arjuna, saiba o que fazemos aqui !

O Espaço Arjuna é uma escola relacionada a cultura indiana. Formamos Professores de Yoga, Terapeutas em Ayurveda, Massoterapeutas, Meditantes e defendemos valores que nos são muito importantes, como o Vegetarianismo e questões relacionadas a sustentabilidade. Considerando que normalmente nossos alunos são de outras cidades, temos hospedagem e restaurante no local. Nossa base te trabalho fica em Sorocaba-SP.

Temos nosso registro junto a Yoga Alliance® e ao YACEP® – Programa de Educação Continuada 
Nossa página nesta entidade pode ser visualizada neste link.

Somos credenciados International Academy of Ayurvedaatravés da EYBV – Escola Yoga Brahma Vidyalaya.

Saiba mais sobre os nossos cursos e atividades !
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