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A meditação na visão ocidental e na visão do Raja Yoga

Este curso é um divisor de águas, que muda completamente a visão das pessoas com relação a vários temas.

Podemos dizer com absoluta certeza que o conteúdo sintetizado aqui é dificilmente encontrado, e que os resultados que obtemos da devida compreensão dos temas abordados neste curso muda completamente nossa percepção sobre a meditação e sobre o Yoga.

Conteúdo:

  • • Explicação sobre a visão da meditação que está sendo divulgada no ocidente
  • • Bases científicas relacionadas a:
    • • Neuroplasticidade
    • • Atenção dispersa X Atenção focada
    • • Técnicas básicas de Mindulfuness
    • • Percepção da importância sobre “o agora”
    • • Regiões do cérebro, e a mudança da atividade cerebral
      • • Lobos Frontais
      • • Lobos Parietais
      • • Sistema Límbico
      • • Hipocambo
    • • Neurotransmissores e Neuroreceptores
      • • Malatonina
      • • Serotonina
      • • Cortisol
    • • Fisiologia
      • • Sistema imunológico
      • • Sistema respiratório
      • • Sistema nervoso autônomo
  • • A Meditação a Luz do Yoga
    • • Os Purusarthas e sua profunda relação com a definição de Yoga
    • • Linhas tradicionais
      • • Tapasya
      • • Raja Yoga
      • • Bhakti Yoga
      • • Jñana Yoga
      • • Karma Yoga
      • • Hatha Yoga
      • • Tantra Yoga
      • • Mantra Yoga
    • • O processo histórico pelo qual o Yoga passou e suas transformações
    • • A devida compreensão sobre os Vrittis
    • • Os 8 Angas de Patanjali
    • • A correta importância dos Yamas e Niyamas
    • • A conceituação clássica de Asana e as adaptações modernas
    • • Preparações para o processo real da meditação
    • • Drg-Drsya Viveka – Uma investigação sobre a natureza do observador e daquilo que é observado.
    • • Entendimento dos conceitos de Ragas e Dweshas
    • • Prática de Purusha Drastr – Observação de Purusha
    • • As camadas da mente
    • • O conceito clássico de pranayama
    • • O uso de conteúdos neutros
    • • Deixando que a mente se canse
    • • A criação de um diário de meditação
    • • Conceito e prática de Pratyahara
    • • Dharana – A mente em um único objeto
    • • Entendendo as bases do Samkhya
    • • Dhyana – O verdadeiro estado meditativo
    • • Cuidados a serem tomados e proteção espiritual
    • • Samadhi
    • • Conclusões Finais

Facilitador: Fábio Almagro

Gestor e idealizador do Espaço Arjuna.

Após muitos anos no mercado corporativo como analista de sistemas e professor universitário, começou a sua jornada de auto conhecimento e sua relação com a cultura indiana.

Defensor do vegetarianismo, culinarista e meditante, Fábio Almagro fez a formação em Psicanálise, Biopsicologia, Pnl, Yoga, Ayurdeva e Yoga Massagem Ayurvédica.

Seu registro junto a Yoga Alliance como E-RYT 500 pode ser visto neste link.

Fábio Almagro também atende consultas de Ayurveda e conduz os Panchakarmas do Espaço Arjuna.

Datas:

Teremos 8 aulas via zoom, sempre às terças feiras, das 19:00 às 21:00.

Todas as aulas ficarão gravadas e poderão ser assistidas por 30 dias.

O curso inclui uma excelente apostila ilustrada enviada em PDF.

Valor do curso: R$ 750,00 em 3x no cartão.

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(15) 3358-5453

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    Se não concluir a sua inscrição, guardaremos os seus dados e informaremos sobre novas turmas !!

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      CNPJ    : 13.125.418/0001-77
      Banco   : 033 - Banco Santander
      Agência : 0062
      Conta   : 13.009.117-4
      Valor   : R$ 750,00

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